朝、30分 いや 15分早く起きて「朝活」をしようと思った。 ちょっと早く起きると、1ヵ所 掃除ができた。 作りおきおかずを1品作れた。 だが、これが続かないのが「ズボラの常」である。 今朝も、目覚ましで起きた。 布団のなかで。 手足をゆっくりのばして …
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